アロマセリノ☆ちぃこの日記3

今日の晩ごはんは
マルキ中華そば店さんの出前を頼みました♪

電話で注文をすると
あっという間に持ってきてくれます(*'▽'*)
出前してくれるので急いでる時は
ホントにありがたいです(*´꒳`*)

今日も安定の美味しさです♡
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

  

今日のお昼はドンキホーテさんのパン♪
私はパンもカシューナッツのクッキーも
大好きです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

美味しかった(*´꒳`*)
午後からも頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
  

お客様のお悩み
ある事をきっかけに
私の中でブチっと切れました
腹が立ってきて。
その感情を外に出すことは
ありませんが考えたら腹が立ちます。
(50代・女性)

ある事をきっかけに急に腹が立ってきたと
いうのは誰にでも経験のある感情です
これは怒りの感情がある出来事や
状況をきっかけに突然爆発する状態を
指していると考えられます
心理的な要因
ストレス、不安、不満などが
溜まっていると怒りの感情が
より強く現れやすくなります
身体的な要因　睡眠不足

おすすめ精油のひとつ
精油からのメッセージ
「自分に対する評価を高める」
オレンジ・スィート

ストレスに効果的な理由は
その香りが脳内の神経伝達物質で
あるセロトニンやエンドルフィンを
刺激しリラックス効果を
もたらすためです
また気分を明るくし緊張や
不安を軽減する働きもあります

おすすめ商品
アロマセリノリラックスキャンディ
ストレスケアに
マンダリンオレンジ味
原材料
砂糖、水飴、はちみつ、
オレンジ精油、マンダリン精油、
ラヴィンツァラ精油、マジョラム精油、
食塩

内容量　110g

製造者　うみの製菓(株)様

お客様の経過
リラックスキャンディってすごいですね！
ただのみかん味の飴とはまた違います！
気持ちが落ち着くような気がします♡
美味しいしホントにいいです✨
リラックスしたい時に舐めています♪

怒りの感情をコントロールするための方法
怒りの原因を理解することで
怒りの感情をコントロールを
しやすくなります
自分を大切にすることで
ストレスや不安を軽減し
怒りの感情をコントロールしやすくなります

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