アロマセリノ☆ちぃこの日記3

お客様のお悩み
事務職なので1日パソコンで
お仕事をしています
目も疲れてるし肩も凝って
頭痛が起こることもあります。
肩こりのジェルを作りたいです。
(40代・女性)

眼精疲労と肩こりの原因
目の疲労や不快感と肩こりに
共通する「神経の働き」
それは「自律神経系」の機能です。
自律神経系には体を緊張させる
交感神経とリラックスをさせる
副交感神経があるのですが
このバランスが崩れると
目の疲労や肩こりが
起こりやすくなります。
バランスを崩す原因として
ストレスが挙げられます。

おすすめ精油の一つ
「江戸時代に漢方薬として
中国から導入された」
バジル
鎮痙攣作用、鎮痛作用、抗炎症作用、
自律神経調整作用、抗ウイルス作用、
消化促進作用、肝臓強壮作用など

今日のレシピ
[肩こりハード]
ジェル20g
アルニカオイル1ml
アルベンシスミント5滴
ウインターグリーン5滴
タラゴン5滴
ユーカリレモン5滴
ヘリクリサム6滴
ラベンダー・アングスティフォリア5滴

＊ショップで作るレクチャー製作費、
材料費3627円
☆カスタマイズ
バジル5滴　120円

お客様の経過
お仕事の時も「疲れた〜」って思ったら
ジェルを首や肩に塗ります
塗ると気持ちが良くて
肩も楽になります。
そして毎晩塗って寝ます。
よく眠れるし朝「肩が軽いなぁ♪」って
思います。
肩こりジェルに精油を追加出来るって
いいですね☺️

お客様はデスクワークで同じ姿勢で
お仕事をされていますので
目も疲れるし肩も凝ってきますね。
ラベンダー・アングスティフォリアも
自律神経調整作用があり
筋肉弛緩作用、誘眠作用などが
あります。頭痛にもいいですね。
バジルをカスタマイズすることで
さらに効果アップが期待できます
年末までお仕事お忙しいと思いますが
アロマで頑張ってくださいね

#アロマ
#aromacerino
#アロマセリノ
#アロマテラピー#メディカルアロマ
#アロマクラフト予約なしでできます

#和歌山アロマ専門店
#aroma-cerino.com/
#プラナロム
#ナードアロマテラピー協会認定校
#アロマアドバイザーコース
#健草医学舎
#アロマホームドクター協会
#aromahome-d.com
#精油一滴から販売
#フランスの薬局のような
http://store.shopping.yahoo.co.jp/cerino89/
#カウンセリングは要予約
#眼精疲労
#肩こり   

お客様のお悩み
今授乳中なんですけど使うことができる
肩こりジェルってありますか？
肩が凝って辛いです
(30代・女性)

授乳中肩こりの原因
ほとんどの原因は姿勢によるものです
授乳期のママは授乳中はもちろん
それ以外の時間も赤ちゃんを
抱っこしていることがほとんどです
授乳や抱っこの姿勢は前屈みや
猫背になることが多くさらに長時間
同じ姿勢を強いられるため
肩や腰に負担がかかり
肩こりや腰痛に症状を訴える方が
多くなります

おすすめ精油の一つ
ラベンダー・アングスティフォリアと
ラベンダー・スピカちゃん交配種
ラベンダー・スーパー
鎮痙攣作用、筋肉弛緩作用
鎮痛作用、鎮静作用、誘眠作用
抗炎症作用、瘢痕形成作用
抗菌作用、緊張緩和作用など

今日のレシピ
[妊娠中・授乳中用肩こりジェル]
ジェル20g
ホホバオイル1ml
ラベンダー・スーパー5滴
レモングラス5滴
ラヴィンツァラ5滴
ショップで作るレクチャー製作費
材料費2270円

お客様の経過
いい香りの肩こりジェルです❤️
香りに癒されます♪
肩の凝りも楽になりました☺️
授乳が終わったら他の肩こりジェルも
使ってみたいと思います

授乳期のママは大変ですね
いい香りの肩こりジェルで
リラックスしていただきたいです☺️
ラヴィンツァラもブレンドしますので
免疫力も高めてくれます
肩こりを癒しながら免疫力もアップして
子育て頑張ってくださいね

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お客様のお悩み
首の横じわが気になります
首って年齢でますよね…
アロマで首ジェルを作ろうと思います
(50代・女性・アロマ・アドバイザー)

首の横じわ原因
主に生活習慣が原因で生じると
言われておりスマホやパソコンを
見る時にうつむきがちになることや
枕が高すぎることによって
顎を引くような姿勢をとり続けると
横じわが刻まれてしまうのです

さらに年齢を重ねると
縦じわと同様にたるみや皮膚のはり
弾力が低下することで
しわが刻まれやすく横じわが
目立ちやすくなります

おすすめ精油の一つ
香りの女王
ローズ
皮膚の弾力を回復する作用
お肌のアンチエイジングに良い効果が
期待出来ます
女性ホルモンのバランスを整える働きが
期待出来ます
ホルモンバランスの崩れから起こる
肌荒れにも効果的
リラックス効果
心の不安を取り除き
精神を安定させる効果があります
保湿効果など

今日のレシピ
[首ジェル]
＊アロマ・アドバイザー様
オリジナルレシピ

ジェル20g
トリートメントオイル[ローズ]1ml
ローズヒップオイル1ml
アルガンオイル1ml
ヒアルロン酸1ml
ローズ2滴
ゼラニウム・エジプト2滴
☆パルマローザ2滴

ショップで作るレクチャー製作費、材料費
3638円

お客様の経過
首の横じわが薄くなりました♪
首に塗るのには贅沢なジェルですが
ホルモンバランスを整える働きも
期待出来るので私にとっては
良いと思います
最近パルマローザをさらに贅沢に
カモマイル・ローマンに変更しました
メンタルに良くて夜も良く眠れます

エジプトの女王クレオパトラが
愛した花としても有名なバラ
美容からメンタル、ホルモンバランスまで
女性にとっては良い効果が
期待出来る精油です

当校の卒業生のみなさん
アロマ・アドバイザーさん達も
アロマクラフトに来られたり
商品をご購入に来られたり
オーナーにアロマのことで
ご相談に来られたり…
卒業したら終わりではなく
その後もずっと繋がっていることが
私達は嬉しいです

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今日の晩ごはんは息子ちゃんのリクエストで
フライヤさんへ行きました(*'▽'*)
私はカツカレーをいただきました♪
昔懐かしいカレーって言う感じで
美味しかったです(*´꒳`*)
ごちそうさまでした
  

寛屋さんでランチをいただいた後は
妹ちゃんにイオンモール和歌山店さんへ
連れってもらいました(*'▽'*)

ブラックフライデーでお買い得商品が
たくさんありました(๑･̑◡･̑๑)
そして黒い食べ物も(๑>◡<๑)

今日は妹ちゃんに寛屋さんとイオンさんへ
連れてもらって楽しい休日になりました(*´꒳`*)
今日は妹ちゃんのお誕生日です♪
お誕生日を私と過ごしてくれてありがとう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

  

今日は妹ちゃんに寛屋さんへランチに
連れってもらいました（╹◡╹）♡

妹ちゃんのお誕生日のバースデークーポンで
私も半額で食べさせてもらいました(*^o^*)

久しぶりの寛屋さん♪
エッグハンバーグ200gと十穀米、ポタージュスープにしました(*'▽'*)
美味しかったです(๑>◡<๑)

美味しいランチをいただいて
次は和歌山イオンへ向かいましたヾ(๑╹◡╹)ﾉ"


  

お客様のお悩み
肩こりジェルを職場でも使いたいと
思うのですが、湿布みたいなニオイだと
みんなに気を使うから
いい香りの肩こりジェルって
作ることはできませんか？
(30代・女性)

肩こりの原因
肩こりの原因は数十種類もあり、
人によってさまざまです。
その中で特に多いのが「同じ姿勢」
「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」で
4大原因とされています。

おすすめ精油の一つ
ラベンダーの代表格
ラベンダー・アングスティフォリア
鎮痙攣作用、瘢痕形成作用、
抗真菌作用、鎮静作用、誘眠作用、
抗うつ作用、皮膚組織再生作用、
鎮痛作用、筋肉弛緩作用、
血圧降下作用、抗菌作用、
殺菌作用、抗炎症作用、
抗感染作用、抗微生物作用など

今日のレシピ
[癒しの肩こりジェル]
ジェル20g
アルニカオイル1ml
ラベンダー・アングスティフォリア10滴
ペパーミント6滴
イランイラン3滴
レモングラス1滴
ショップで作るレクチャー制作費
材料費　2651円
(容器代込みのお値段です。
次回から容器をご持参くださると
容器代がいらないので
その分お安くなります。)

お客様の経過
肩こりジェルを作っている時に
いい香りだなぁ♪って思っていました。
香水のようないい香りです！
職場で休憩時間に塗るんですけど
周りの人に気を使わず塗ることが出来て
毎日お仕事へ持って行っています。

お客様に喜んでいただき
私達も嬉しいです。
ラベンダー・アングスティフォリアは
筋肉系、メンタル系そして美容にも
幅広く使うことが出来る万能精油です。
肩こりとリラックスに使いながら
お肌もキレイになるという
おまけ付きです♪
アロマは副作用ではなく
アロマの副次的作用です。

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#リラックス   

お客様のお悩み
寒くなってきたので
お風呂へゆっくり入って
温まりたいと思います。
冷え性なんです。
体が温まってよく眠れる
そんなバスオイルが欲しいです。
(40代・女性)

女性冷え性原因
女性は男性に比べて筋肉量が少なく
脂肪が多いという特徴を持っています。
筋肉は体温の上昇にとても大きな役割を
果たしていますので筋肉が少ないと
冷えやすくなります。
加えて女性には冷えてしまうと
温まりにくい。
性質を持つ脂肪が多いため
冷えが起こりやすいのです。

おすすめ精油
昔から薬用として用いられた
レモングラス
血管拡張作用、鎮静作用、誘眠作用、
抗真菌作用、抗ウイルス作用、
抗炎症作用、リラックス作用、
昆虫忌避作用、抗菌作用、鎮痛作用など

今日のレシピ
セリノオリジナルバスオイル
[Warm &Sleep]
ソイジェル100ml
レモングラス20滴
オレンジ・ビター20滴
ラベンダー・スーパー10滴
ショップで作る材料費
容器代込み2750円
(20ml計量カップ付き)

お客様の経過
アロマの入浴剤は
すごくいい香りです♪
お風呂場もいい香りで癒されます。
お風呂から上がっても
体がポカポカしてて
体の芯から温まってよく眠れます。

レモングラスは筋肉の炎症による痛み
肩こりや筋肉痛を和らげ
血流を促します。

「冷えは万病にもと」
体が本来持っている治癒力は
体温36・5℃位で最もよく
発揮されると言われています。
平熱が低いという方も
体を温める生活を心がけましょう。
健康状態のアップに繋がります。

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#眠り
#バスオイル   

今日MIOへメガネを買いに行こうかなぁって
思っていたら妹ちゃんが連れてくれました(*'▽'*)

メガネが出来上がるまでの間に
喫茶英國屋さんでランチをいただきました♪
チキンとキノコのドリアです
美味しかった(๑>◡<๑)

新しいメガネが出来上がって良かった♪
フレームが折れてアロンアルファで
付けていたから　いつ又取れるか心配でした(ㆀ˘･з･˘)
良かった♪そしてブラックフライデーと
PayPayでクーポンを取ってお得に買うことが出来ました(*^▽^*)
妹ちゃんのおかげです（╹◡╹）  

お客様のお悩み
肩こりと夜中に何度も目が覚めて
それが悩みです。
目が覚めても又すぐに眠れば
いいんですけど。
(50代・女性)

中途覚醒原因
眠っている時に目が覚めてしまう症状は
中途覚醒と呼ばれています。
原因として多いものはストレスですが
睡眠覚醒リズムの不調、交代勤務、
ライフスタイルの多様性の影響も
あります。

おすすめ精油の一つ
代表的なラベンダー
ラベンダー・アングスティフォリア
心身のリラックス効果が非常に高く
ストレス、不眠症、神経過敏症などの
改善に効果が期待されています。
自律神経のバランスを整え
免疫力を上げる作用も。
鎮痙攣作用、鎮痛作用、鎮静作用
創傷治癒作用、神経バランス回復作用
血圧降下作用、誘眠作用など

今日のレシピ
[肩こりハード]
ジェル20g
アルニカオイル1ml
ラベンダー・アングスティフォリア5滴
アルベンシスミント5滴
ウインターグリーン5滴
タラゴン5滴
ユーカリレモン5滴
ヘリクリサム6滴
ショップで作る材料費
容器代込み3627円

お客様の経過
肩こりハードを寝る前に塗って
そしたら知らない間に眠ってて
夜中目が覚めたら又塗ります
そしたら又眠っています。
朝の目覚めがスッキリしているし
肩は軽いし、調子がいいです。
やっぱり睡眠は大事ですね♪

5人に1人は睡眠に対する悩みを
かかえていると言われています。
睡眠薬は脳の活動を急に
停止させるお薬です。
睡眠の悩みをお薬ではなく
自然なもので自然な眠りが
出来るといいですね。

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