2024年06月01日
女性ホルモンのバランスを整える
お客様のお悩み
更年期で気持ちも落ちたり
イライラしたり情緒不安定です
ちょっとした事でも腹が立ったり
アロマで更年期にいいものって
ありませんか？
(４０代・女性)
更年期のメンタル不調の原因
女性ホルモン(エストロゲン)が
脳の働きにも影響しているせいです
女性ホルモンは不安やストレスを
軽減させ精神を安定させる
脳内の神経伝達物質「セロトニン」の
分泌に作用しています
更年期に入って女性ホルモンが
減ることでこのセロトニンも
また減少するため不安やイライラ
うつ症状などを引き起こしやすくなると
考えられています
ただ原因はそれだけではありません
おすすめ精油のひとつ
「女性のためのハーブ」
クラリセージ
[主な作用]
鎮痙攣、神経バランス回復、鎮静、
鎮痛、抗炎症、血圧降下、
神経強壮、エストロゲン様、
発汗調整、リラックスなど
＊禁忌事項
ホルモン依存型癌疾患、乳腺症などには
使用しない(スクラレオールに
エストロゲン様作用があるため)
今日のレシピ
[女性ホルモンのバランスを整えるボディジェルローション]
ジェル10g
クラリセージ３滴
ゼラニウム・エジプト３滴
スターアニス３滴
ローズウォーター20ml
☆ショップで作るレクチャー製作費
＋材料費 ¥1988
＊使い方
首筋に塗布をする
お客様の経過
このジェルを首筋に塗ると
香りで癒されて気持ちも
落ち着いてきます
私に必要な香りのようです☺️
このジェルのおかげで
更年期のメンタルも楽になっています
なくてはならない私のお守りです
クラリセージの重要な成分である
スクラレオールは女性ホルモンに
似た成分とも言われています
女性特有の症状に効果的で
不調の緩和にも役立ちます
幸せホルモン「オキシトシン」の分泌を
促すとされ自律神経のバランスを整え
心の安定をもたらし幸福感を
与えてくれます
更年期障害になりやすい女性は
真面目で頑張り屋、神経質、
完璧主義といった性格の人は
更年期の症状を感じやすい傾向に
あるそうです
仕事も家事もこれまでに70%ぐらい
出来ていれば良しとして
自分を優しく労わることも
意識してみてください
更年期を「自分の心と体を見直す
いい時期」だととらえてくださいね
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Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at
13:22